Salud mental en el trabajo: estrés, límites y apoyo | 12 tablas PDF + PowerPoint
Reflexiona sobre el estrés laboral con 12 tablas en español y 71 situaciones organizadas en si, entonces y por qué. Para adultos, trabajadores y equipos profesionales.
Revisión diaria de emociones y energía, separación entre trabajo y vida personal, notificaciones, pausas ante el estrés, entorno laboral, preparación factual de una queja, redes de apoyo, prioridades, pensamientos negativos, desconexión tras la jornada, actividades que aportan energía y acceso a profesionales. Los ejemplos ofrecen opciones y adaptaciones; no constituyen diagnóstico ni tratamiento. Procedimientos laborales, jurídicos y programas de asistencia varían según país y empleador.
Incluye 12 páginas en PDF imprimible y un PowerPoint editable. Descarga digital; ningún producto físico.
