Santé mentale au travail : stress, limites et soutien | 12 tableaux PDF + PowerPoint

Prenez du recul sur le stress professionnel avec 12 tableaux en français et 71 situations organisées en si, alors et pourquoi. Un guide de réflexion pour adultes, salariés et équipes professionnelles.

Bilan quotidien des émotions et de l’énergie, séparation travail-vie personnelle, notifications, pauses face au stress, environnement de travail, préparation d’une réclamation factuelle, réseau de soutien, priorités, pensées négatives, déconnexion après le travail, activités énergisantes et accès aux services professionnels. Les exemples proposent des choix et des adaptations ; ils ne constituent pas un diagnostic ou un traitement. Les démarches RH, juridiques et les programmes d’aide varient selon le pays et l’employeur.

Inclus : 12 pages en PDF imprimable et un PowerPoint modifiable. Téléchargement numérique ; aucun produit physique.