مهارات الحياة اليومية: اثنتا عشرة قائمة ملاحظة لدعم الاستقلال | بي دي إف والباوربوينت قابل للتعديل
تساعد الملاحظات المحددة على مناقشة الاستقلال في الحياة اليومية بصورة أوضح. تجمع هذه الحزمة العربية اثنتي عشرة قائمة لمراجعة المهارات المنزلية والشخصية والتواصل والسلامة، مع مئة وثمانية مجالات وأربعمئة واثنين وثلاثين بندا يمكن وضع علامة أمامها. يمكن اختيار الصفحات المناسبة للشخص والسياق، وتسجيل ما ينجزه حاليا وما يحتاج فيه إلى دعم أو فرصة تدريب. ليست كل المهارات متوقعة من كل شخص في العمر نفسه أو بالطريقة نفسها.
تبدأ الصفحات بالنظافة الشخصية والعناية بالمظهر، ثم ارتداء الملابس والعناية بها. تتناول قوائم أخرى سلامة المطبخ وإعداد الطعام وتخطيط الوجبات، وتنظيف المنزل، وغسل الملابس وحفظها. وتشمل الموضوعات إدارة المال والميزانية، وإدارة الوقت والروتين اليومي، والتنقل الآمن في المجتمع، والمهارات الاجتماعية والتواصل. وتختتم بمراجعة الصحة والأدوية، وحل المشكلات وحالات الطوارئ. يوفر هذا التنظيم مرجعا يمكن العودة إليه بحسب الأولويات بدلا من محاولة تناول كل شيء في جلسة واحدة.
تحتوي كل صفحة على تسعة مجالات، وفي كل مجال أربع ملاحظات محددة. من أمثلتها غسل اليدين، وترتيب الملابس، واتباع خطوات وصفة، وقراءة ملصق الطعام، ومقارنة الأسعار، وتجهيز الحقيبة، وطلب المساعدة بطريقة متاحة. تتضمن الصفحات أيضا حقول تسجيل وتعريف في أسفلها. يمكن إرفاق العلامات بأمثلة عن الظروف والدعم المستخدم، لأن إنجاز مهارة في مكان مألوف قد يختلف عن إنجازها في مكان جديد أو تحت ضغط الوقت.
يتضمن التنزيل ملف بي دي إف من اثنتي عشرة صفحة وملف الباوربوينت القابل للتعديل بالجداول الأصلية القابلة للتحرير. تستخدم النسخة الثابتة للمطالعة أو الطباعة، وتتيح النسخة القابلة للتعديل تخصيص النص والعرض للاستخدام المقصود. تعرض صور المعاينة الغلاف وصفحتين داخليتين فعليتين. لا تشمل الحزمة أدوات مطبخ أو أجهزة منزلية أو معدات إسعاف أو تطبيقات، ولا تقدم منهجا دراسيا كاملا؛ المنتج هو مجموعة قوائم الملاحظة وحقولها في هذين التنسيقين.
تحافظ الترجمة على أمثلة السياق الأصلي الأمريكي مع توضيحها. تتناول صفحة المال العملات والأوراق النقدية بالدولار، وتذكر صفحات الطوارئ الرقم ٩١١ باعتباره مثال الأصل، مع توجيه لاستخدام رقم الطوارئ المحلي. تحتاج هذه الأمثلة إلى مراجعة بحسب المكان والخطة الفردية. ترتبط بنود تناول الأدوية بالتعليمات المتفق عليها وأداة الجرعة الصحيحة ودعم بالغ مدرب أو مختص مسؤول، ولا تمنح إذنا لتغيير علاج أو استبدال التدريب على الطوارئ.
يمكن للمعلمين والأسر ومقدمي الرعاية والعاملين المساندين استخدام القوائم لتنظيم الحوار عن المشاركة والاستقلال. راع العمر والخصوصية والتفضيلات والإتاحة والإشراف المطلوب عند اختيار الصفحات. يتضمن المحتوى وسائل تواصل بديلة، وانتباهًا دون إلزام بالتواصل البصري، وإشارات انتقال متفقا عليها، وتكييف الوقت وفقا للاحتياجات. وتحافظ الأعمال المنزلية على احتياطات مثل اتباع الملصقات وعدم خلط المنظفات وطلب المساعدة مع الأشياء الثقيلة. استخدم الملاحظات لتحديد سؤال أو خطوة متابعة مناسبة، دون اعتبار القائمة تشخيصا أو شهادة سلامة أو ضمانا للاستقلال. ويمكن تكرار المراجعة مع تغير البيئة أو الدعم، مع وصف السياق الذي يفسر الاختلاف بدلا من الاعتماد على عدد العلامات وحده.
ابدأ بمجال ذي صلة بالحياة الفعلية للشخص، وناقش معه وسيلة المشاركة المريحة. ثم حدد من سيقدم الدعم وكيف ستراجع الملاحظة لاحقا، مع احترام حقه في طلب المساعدة وتعديل التوقعات كلما دعت الحاجة.
